kcal: 370 kcal I białko: 13,1 g I tłuszcze: 21,3 g I węglowodany: 34,7 g

Składniki:

bułka żytnia 50g (1 sztuka)
awokado 35g
jajko 50g (1 sztuka L)
ogórek 50g
rukola 10g (garść)
majonez 10g (1 łyżeczka)
oliwa z oliwek 2g (1 łyżeczka)
szczypiorek 10g

Przygotowanie:

Usadź jajko na oliwie z oliwek. Dopraw solą pieprzem.

Bułkę przekrój na pół, posmaruj majonezem, nałóż rukolę, jajko, plastry awokado, posiekany szczypiorek. Złóż.

Do burgera idealnie będzie pasowała sałatka z pomidorków, papryki i rukoli.